O que é a espiritualidade
Espiritualidade pode ser definida como um sistema de crenças que
engloba elementos subjetivos, que transmitem vitalidade e significado a
eventos da vida. Essa crença pode mobilizar energias e iniciativas
extremamente positivas, com enorme potencial para melhorar a qualidade
de vida. As implicações da espiritualidade na saúde vêm sendo estudadas
cientificamente e documentadas em centenas de artigos.
A religião é uma das formas de se praticar a espiritualidade, embora
não seja a única. E não existem religiões melhores do que outras, uma
vez que todas as linhas têm um ponto em comum, que é a orientação para a
busca do sentido de cada ser, da compreensão do significado das
experiências vividas, da transmissão do amor, do perdão, da compaixão e
da bondade.
A prática da espiritualidade é um exercício diário e permanente para
cada pessoa. Consiste, basicamente, na busca pelo contato com seu eu
interior, com a sua essência e também na procura pela conexão entre esse
eu interior e o universo em que está inserido. Não tem que ser
religiosa nem tradicionalista e pode constituir-se por breves momentos. É
conquistada gradualmente, ao longo de toda a vida.
Fonte: Abrale
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